あしたの街ラン 『木陰の周回ランを、ミステリーの舞台にする。酷暑から逃れた公園でAudibleの小説を試したリアルな結果』
この季節、ランナーは木陰の公園へ逃げ込む
夏の定番は緑の周回コース。早朝から容赦ない日差しが照りつけるこの時期、街ランはお休みして、自然と木陰の多いお気に入りの公園へ足が向く。安全で涼しいけれど、景色が変わらない周回コースはとにかく...
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あしたの街ラン 
禁酒・禁煙 シラフで席について見えたもの。断酒後の初飲み会が「意外とあっさり」受け入れられた理由
断酒後、初めての「お酒の席」へ
断酒5ヶ月目で訪れた、会社関係の飲み会。お酒を飲まないこと自体には、もう不安はありません。しかし、今回は断酒をしてから初めての「オフィシャルなお酒の席」です。
「1杯目のオーダーで、お酒を飲まな...
あしたの街ラン 五反田から東京タワーへ！15kmの早朝ランで目覚める旧東海道と高輪寺町
前回のレポートで爽快な街ランをおすすめしましたが、ちょっと待ってください！笑
今年の関東地方は暑くなるのが遅く、週末の雨続きもあって久しぶりの遠出となりました。やっと休日の早朝の天気に恵まれてスタートしたのは良かったのですが……すっ...
禁酒・禁煙 断酒4ヶ月のリアル。劇的な奇跡は起きないけれど、手元に残った「ただの事実」について
ネットや本では「お酒をやめると人生が劇的に変わる」「朝スッキリ目覚める」といった綺麗事が並んでいますが、4ヶ月経った私のリアルは少し違います。
他人の飲酒や喫煙の習慣を否定するつもりは毛頭ありませんし、誰かに禁酒を勧める気もありませ...
シラフの夜活 【ライブレポ】新しい学校のリーダーズ「青春部ツアー2026 KT Zepp 横浜」に参戦！
YouTubeの動画を観まくっていた私が、ついに実際のライブへ行ってきました！今回は、「青春部ツアー2026 横浜」に参戦したリアルな熱量と、今後の参考になる座席（整理番号）データをレポートします。
アプグレ（大迫力）とW会員先行の...
あしたの街ラン 【断酒と街ラン】お酒のアドレナリンを「走る快感」へ！東京ベイエリアを駆け抜けるおすすめ11kmコース【体験談】
お酒をやめてからというもの、余った体力と時間をぶつけるように「街ラン（タイムを競わず、景色を楽しむランニング）」にどっぷりハマっています。
実は、走るようになってから強烈に実感していることがあります。
それは、「かつて飲酒で得...
シラフの夜活 Netflix『鉄槌教師』を観た感想！シラフの夜に一気見したくなる3つの魅力【ネタバレなし】
韓国ドラマはあまり見慣れていないので、正直どうかなと思いつつ見始めましたが、とても素晴らしい作品でした！
この記事は、
『鉄槌教師』に興味がある方へのおすすめ
最後まで観終わって「最高にスカッとした！」という方
...
あしたの街ラン はじめに：酒と煙草をやめて、夜のエンタメと街ランに熱狂する理由
【禁煙＆禁酒】タバコを10年以上、お酒を4ヶ月やめています。夜の時間が余るようになった事で、エンタメと従来から趣味のランニングに時間を費やせるようになりました。ここでは自らの活動の備忘録として（暇に任せて）記録を残していこうと思っています...